今や男にとってこそ「髪は命」。髪が寂しくなると第一印象がショボくなるだけでなく、自分のなかで男としての自信だって失われてしまう。とはいえ、男はいわゆるAGA（男性型脱毛症）のせいで女性よりも髪が薄くなるリスクが高い。だからこそ、頭争が必要なのだ。

鏡は毎日細かくチェックするのが必須。少しでも変化が感じられたら、まずは比較的手軽に購入できて一般的に馴染みのあるフサフサ剤を使って様子を見てみよう。フサフサ剤などを使うことで、フサフサ剤の成分そのものはもちろん、生活スタイルやリズム、食生活などさまざまな面で髪を意識するようになるものなのだ。

それでも変化が見られなければ、美容クリニックへ行く必要がある。しかし、美容クリニックなどでいわゆるAGA対策として処方される薬の中には副作用が気になるものも少なくない。とくにヘアサイクルを正常化してAGAを抑える薬として知られるプロペシアは肝機能障害やアレルギーなどに注意が必要だ。

フサフサ剤で変化が見られず、薬も副作用が怖い、となると残る選択肢はサプリだ。現在、さまざまな成分で内側から整えるサプリが発売されている。価格もてごろ手頃なので、比較検討しながら自分に合うものを選んでみるのがオススメだ。

とにかく、男の髪は年齢とともに失われてしまうリスクが高い。何も手を打たずに放置しておけば取り返しのつかないことになるのは間違いない。なるべく若いうちから髪の大切さを意識し、対策を行うようにしよう。